2009-07-21

Turnus oczyszczająco-odchudzający SPeS

TURNUS OCZYSZCZAJĄCO-ODCHUDZAJĄCY SPeS

Rozpoczęcie turnusu w piątek kolacją
Zakończenie turnusu w czwartek obiadem


TURNUS OBEJMUJE

Dietę oczyszczająco-odchudzającą
  • Dietę oczyszczającą, warzywno-owocową przez pierwsze trzy dni
  • Dietę odchudzającą w pełni zbilansowaną o wartości 800-1000 kcal w zależności od indywidualnego zapotrzebowania, poprzedzoną konsultacją z lekarzem i dietetykiem, opartą na Diecie Kamedulskiej i kultywowanych w ciągu tysiącletniej tradycji monastycznej kamedułów nawykom żywieniowym

Elementy kinezyterapii (leczenie ruchem)
  • Dobierane indywidualnie zestawy ćwiczeń w gabinecie odnowy biologicznej
  • Fotele masujące
  • Światłolecznictwo – zajęcia ruchowe na świeżym powietrzu
  • Aerobik, elementy ćwiczeń gimnastycznych, rozluźniających, oddechowych, improwizacje ruchowe
  • Jazda na rowerze

Zajęcia edukacyjno-rekreacyjne
  • Zapoznanie z dziedzictwem kulturowym kamedułów. Rys historyczny Eremu Rytwiańskiego, poznanie stylu życia, porządku dnia, idei fundamentalnych zakonu kamedułów
  • Prezentacja multimedialna dotycząca najnowszej historii Pustelni
  • Zwiedzanie dziedzictwa Radziwiłłów, rys historyczny
  • Zwiedzanie kompleksu klasztornego i kościoła z przewodnikiem
  • Prezentacja multimedialna dotycząca historii okolicznych zabytków
  • Wycieczka zmotoryzowana po zamkach „szlaku świętokrzyskiego” takich jak: Krzyżtopór, Szydłów, Kurozwęki i inne atrakcje turystyczne regionu
  • Leśne wycieczki piesze lub rowerowe
  • Grzybobranie i zbieranie owoców leśnych w zależności od pory roku

Atrakcje dodatkowe
Istnieje możliwość zamówienia usług dodatkowych:
  • Konsultacja psychologiczna
  • Drenaż limfatyczny
  • Masaż gorącymi kamieniami

Uwaga:
Turnus odbędzie się pod warunkiem, że w danym terminie zbierze się grupa co najmniej 12 osób.

Zarezerwuj pobyt